ALGUIEN QUE ME AYUDE

ALGUIEN QUE ME DE UN TIP PARA SACAR TODO LO QUE ENTRA POR MI BOCA ¡¡¡ POR FAVOR¡¡¡¡¡¡


NECESITO AYUDA....

TODO EL MUNDO EMPIEZA AVIGILARME
TODO EL MUNDO EMPIEZA A HACERME COMER
NO KIERO, NO KIERO, NO KIERO¡¡¡¡¡¡

HE ESTADO TRATANDO DE VOMITAR, PERO NO PUEDO,
YA LO INTENTE HASTA LO DEL VINAGRE, CASI MI MANO ENTRA A MI GARGANTA Y AUN ASI NO PUEDO SACARLO TODO.

ESTOY MUY TRIZTE, AYER FUI A VISITAR A MI NOVIO A SU CASA, ME SENTE EN SUS PIENAS Y DIJO QUE MIS HUESOS LO ESTABAN LASTIMANDO, QUE ANTES NO SE SENTIAN ASI. (ESO EN PARTE ME PUSO FELIZ), PERO CUANDO LLEGO LA HORA DE LA COMIDA ME HIZO COMER MAS DE DE LO QUE ENVERDAD ME CABIA, ME LEVANTE Y FUI AL BAÑO PERO NO PUDE SACAR NADA.

DESPUES LLEGE A CASA Y MI MAMA SE SENTO CONMIGO HASTA QUE ME TERMIRA TODO LO QUE HABIA SERVIDO EN EL PLATO. EN CUANTO SE LEVANTO CORRI AL BAÑO Y NUEVAMENTE NO PUDE SACAR NADA.

HE DECIDIO COMPRAR LAXANTES, CREO QUE ESO VA A SER MAS FACIL QUE LA PRIMERA OPCION, AUNQUE HE DE DECIR QUE PREFIERO MIL VECES EL AYUNO... SI FUERA POR MI AYUNARIA SIEMPRE.

princesa

YA CASI UN MES CON ANA, ME SIENTO FELIZ, ME SIENTO ALEGRE, HOY EN LA MAÑANA IBA YO BIEN APURADA POR QUE SE ME HACIA TARDE, Y ALGUIEN ME DIJO QUE GUAPA¡¡¡,

Y CUANDO LLEGE AL TRABAJO EL VIGUILANTE ME DIJO "COMO LO HACES CADA DIA ESTAS MAS FLACA, JAJAJJAJAJAJ BUENO ESO ME DIO MUCHO GUSTO.

MI NOMBRE ES PALOMA 

MIDO 160 CM 

Y DESDE QUE ME EMPEZO A IMPORTAR EL PESO, HE PESADO 65 - 63 KG. 

SIEMPRE QUE ME SUBIA A UNA BASCULA SIEMPRE PESABA ESO... NO LO ENTIENDO, NO IMPORTARA QUE ESTUBIERA EN AYUNAS O QUE YA HUBIERA COMIDO, SIEMPRE HABIA PESADO 63 KG. Y HACE ALGUNOS MESES LOS 65.00KG

UNO PENSARIA QUE ESO NO ES MUCHO, PARA UNA PERSONA CON MI ESTATURA, PERO ES DEMASIADO

MI META HASTA EL MOMENTO MAS GRANDE ES LLEGAR A LOS 47-48 KG.

PERO MIS OBJETIVOS A CORTO PLAZO SON DOS KILOS POR SEMANA.

TENGO 18 AÑOS, Y NO PIENSO ESPERAR MAS PARA VERME COMO UNA VERDADERA PRINCESA. 

LLEVO CONVIVIENDO CON ANNIE DESDE EL 08 DE OCTUBRE DEL 2009. Y AL DIA DE HOY 30/10/09 HE BAJADO 8 KILOS, NO ES MUCHO PERO. YA TENGO CUELLO JAJAJAJA.

NO IMPORTA AHORA EL SER UNA PRINCESA ES UN MOTIVO DE VIDA PARA MI.

Y LO VOY A LOGRAR 47 META *FINAL

¡¡¡un buen ayuno de 5 dias¡¡¡

lunes 26/10/09

peso 59.00kg

comida ingerida:

2 litros de agua

4 pastillas de goma de mascar sin azur

2 cigarros

¡¡¡¡ayuno cumplido¡¡¡¡

__________________

martes 28/10/09

peso 58.800KG

comida ingerida:

1.5 litos de agua 

2 cigarros

¡¡¡AYUNO CUMPLIDO¡¡¡¡

___________________

MIERCOLES 28/10/09

PESO 58.00KG

COMIDA INGERIDA:

500 ml  DE JUGO DE NARANJA 

1.5 LITROS DE AGUA

2 CIGARROS

2 PASTILLAS DE GOMA DE MASCAR SIN AZUCAR

¡¡¡AYUNO CUMPLIDO¡¡¡

________________

JUEVES 29/10/09

(MALDITO JUEVES) ¡¡¡¡¡¡ME HICIERON COMER¡¡¡¡¡

500 ml DE JUGO DE NARNAJA

1  PAN BLANCO 

1 CAFE SIN AZUCAR 

EJERCICIO DURANTE UNA HORA 

TRATE DE VOMITAR LO  ¡¡¡ JURO¡¡¡¡   PERO NO PUDE,

ME TRAGE EL VINAGRE Y SABE,  NO CHINGEN,  HORRIBLE¡¡¡¡,  LO QUE LE SIGUE.

Y AUN ASI, NO PUDE.

ME SENTI MUY TRIZTE Y DEPRIMIDA Y NO ME PODIA DORMIR, HASTA DESPUES DE UNA HORA QUE DURE HACIENDO EJERCICIO.

PESO 57.200

____________________-

VIERNES 30/10/09

NO HABRA PODER HUMANO QUE ME HAGA COMER 

250 ml de agua

SECRETOS PARA COMPARTIR

ESTOS SON ALGUNOS DE LOS TIPS QUE YO QUIERO COMPARTIR:

1. TOMA AGUA BASTANTE, MINIMO TRES LITROS, ESTO AYUDA A DISMINUIR EL HAMBRE QUE POSIBLEMENTE SIENTAS EN EL TRANSCURSO DEL DIA.

2. EL MASTICAR "CICLE" AYUDA CON LA ANSIEDAD Y DESAPARECE POR VARIAS HORAS EL HAMBRE. SE DICE QUE MASTICARLO ES MALO, PERO LA MAYORIA DE NOSOTRAS SUFRIMOS DE UN METABOLISMO LENTO, ESTO AYUDA A ACELERARLO, Y ADEMAS QUE SI TE LA PASAS SOLO MARITCANDO ("CHICLE") ENGORDAS, ESTO TAMBIEN ES FALSO, SIMPRE Y CUANDO CONSUMAS AQUELLOS QUE NO TIENE AZUCAR

3. SI CREES QUE ES TIEMPO DE INGERIR ALGO TRATA DE QUE SEAN FRUTAS O VERDURAS Y VENDETE A TI MISMA LA IDEA DE QUE SABEN "RICO" Y TRATA DE QUE ESTAS SE ENCUENTREN ENTRE LAS LLAMADAS CALORIAS NEGATIVAS.

4. PESATE SOLO UNA VEZ AL DIA, NO MAS 

5. PARA EVITAR EL ACOSO DE LOS PADRES, NOVIO Y AMIGOS, A NADIE LE HAGAS SABER DEL NUEVO ESTILO DE VIDA. ANA Y MIA SOLO DEBEN SER CONOCIDAS POR TI.

6. ES DIFICIL GUARDAR UN AYUNO POR 3 DIAS COMO MINIMO PERO PARA PODER INTEGRARTE Y CONOCER A INTEGRAMENTE A ANA/MIA ES RECOMENDABLE HACERLO COMO MINIMO TRES DIAS.

 7. PARA PODER AYUNAR ES NECESARIO QUE MANTENGAS TU MENTE OCUPADA, DEDICATE A HACER LA TAREA, ESCUCHAR MUSICA, LEER UN LIBRO, TODO AQUELLO QUE TE AYUDE A SOBRELLEVAR ESTA LUCHA CONTRA TODA ESA COMIDA QUE TE HACE MAL.

8. RECUERDA QUE SER UNA PRINCESA NO ES FACIL... PERO TODO ES ESFUERZO AL FINAL TIENE QUE SER RECOMPENSADO.

entrando a un nuevo mundo

hoy ya es una semana me estado informando de todo lo malo que podria pasar de no poder controlar, lo que hace 8 dias he empezado y aun asi estoy dispuesta a ser una princesa hermosa los primeros dias fueron orribles casi inaguantables. pero veo los resultados y estoy segura de que los vale.... empecemos a disfrutar y a ver la vida como tiene que ser....